Se pylly hylly...viikon ensimmäinen ja sykettänostavin treeni Antti Tuiskun konsertissa sunnuntai ehtoona...

Huomasin hyppiväni muiden teinien seassa ja massani liike pysähtyi vasta kotisaunan lauteilla :)

Toinen treeni tälle viikolle osui keskiviikkoon jolloin pyörällä rasvanpolttoa puolituntia ja kahvakuulaa perään...

Ei tullut paikat kipeeksi,vedin kasin kuulilla tälläkertaa kunnon venyttelyä unohtamatta!

Kalorinlasku alkaa sapettaa...tuntuu että menee syömisestä nautinto kun miettii vaan,että vieläkö ja kuinkapaljon...

heivasin sen siis pois puolessa välissä viikkoa...tuntui että lasken koko perheellekkin kalorit omieni lisäksi!

Taas tippui 900 grammaa mutta vaatteista huomaa pikkuhiljaa että kaventuneita ollaan.

Koiruus katsoi ihmeissään kun lenkillä oon ottanu muutaman hölkkä askeleenkin! (mikä perkele muijalla ny on...:)

No maltti on valttia...hyvä ja positiivinen kuukausi takana :)

Veden juonti on poikaa...hauskaa vappua ja aurinkoista viikonloppua muutenkin :)

vko 4. - 900 g eli kuukauden saldo -6,5 kg