ja paskan marjat,

tuumasin lauantain jälkeen.

Viikon tavoittena oli siis ottaa liikunta mukaan tukemaan painonpudotusta.

Paastoviikon jälkeen ruokavalioon mukaan pikkuhiljaa salaattia, kanaa,kalaa jne

tuntui hyvältä.

Perjantaina 30 minuutin Fat Burn ohjelma kuntopyörään niin läski sulaa...

Lauantaina kympin kahvakuulalla perusliikkeitä, kolme kympin sarjaa kutakin...

sitten kaksi katkokävelypäivää...niinkuin alkonystävä...

No mutta, riemu löytyi

siis liikunnan ja homma jatkui kolmella treenipäivällä edellämainitusti sekä koiran kusetuslenkit päivittäin.

vko 2. +2.1 kg eli  miinuksella kuitenkin vaikka karkkipäivä kesti kolme päivää...